心房老年人生活的智慧和智慧博客

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关于变老的新观点

福彩为首批COVID-19疫苗“袖手旁观”


发表于2020年12月21日by Mari Evans


拥抱孙子。 Bunco派对。和好朋友一起笑。这些只是福彩居民今天“袖手旁观”的衷心原因之一,因为他们是该国首批接受COVID-19疫苗的人之一。

第一轮疫苗今天在福彩 Springdale施用,并将持续到12月底在福彩 St. Matthews,福彩 Stony Brook,福彩 Elizabethtown和福彩 Highland Crossing进行。

这是“ Sleeve Up 心房”运动中至关重要的早期里程碑,该运动将在美国26个州和加拿大七个省的20,000多名居民和近12,000名员工接种疫苗,并为其社区提供疫苗。

心房高级生活首席执行官John A. Moore今天也卷起了疫苗。摩尔说:“我知道有些人对接种疫苗感到有些紧张,所以我想以身作则以身作则。” “从疫苗的承诺变为现实以来,我们一直在等待这一天。我为我们在美国和加拿大各地的居民和员工感到自豪,他们在COVID-19大流行期间为保护我们的社区和彼此而做出了巨大贡献。”

当被问到她今天是否为获得疫苗感到兴奋时,福彩居民Engolfia“ Georgia” Christoff热情地回答:“你最好相信!我今年和家人想念感恩节,他们就在大街上。从现在开始,我期待着三个星期。

可以理解的是,尽管居民急于恢复他们在COVID-19流行之前所享受的活动,但在我们继续接种疫苗的过程中,福彩将继续遵循安全规程并在梅奥诊所实验室的支持下进行持续的测试。

摩尔说:“阿特里亚(福彩)严格的实验方案和测试对我们起到了很好的作用,但我们希望这是一种能够使这种疾病消失的拳头。我们迫不及待想要将疫苗注射到我们每个社区中,以便我们能够继续竭尽所能,使我们的居民在任何情况下都能过上最美好的生活。”

要了解福彩如何为居民和员工创造最安全的环境,请访问 心房SafeTogether.com.

 

该博客代表了可用的最新信息。我们努力在任何特定时刻提供最佳信息,但是请您理解这种情况是不断变化的。


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在COVID-19期间以照料者的方式度过假期


发表于2020年11月19日,阿杰拉·贝泽托维奇(Ajla Bedzetovic)


今年,假期对我们所有人来说都将有所不同。如果你是其中之一 超过 60 百万 照顾者北美 谁照顾年长的人 adult inside 的 home, 您可能想知道如何庆祝和保持安全。  

与他人保持联系 

许多 people 经验 假期里情绪低落 由于 压力和 社交隔离。甚至在大流行,照料极限之前 您必须与他人度过的时间和机会。孤立的感觉可能会被放大 年。  

意见建议 

如果发生这种情况,请告诉自己没关系y 感到悲伤。提醒自己,今年每个人在某种程度上都感到孤立,所以您并不孤单。承认你的感受 然后建立安全的社交联系ons 优先权。经常给朋友和家人打电话,安排在线视频聊天。  

找一个online照顾者支持小组 连接 with 人 who 可以和你有关 feelings。一个好的起点是 关心giving.com与其他保姆合作可以帮助您度过假期。同意每天进行电话交谈,视频聊天,短信或电子邮件。如果他们住在附近,主动提出去买杂货 的 下次你出去, 并一定要问他们做得如何 – 当然,从安全距离。  

确认压力并释放它 

漫长的假期待办事项清单加上护理职责和额外的安全措施可以带出您内在的Scrooge。您可能会感到不知所措。  

意见建议 

考虑降低今年的假期期望和义务。 如果您感到沮丧,请使用 情感 作为燃料并采取行动。打电话给朋友并谈论它。大声说出您的感受。以积极,健康的方式照顾压力始于承认和表达压力– 甚至笑了。您还可以通过快走,骑自行车或在车内肺部顶部唱歌来散发蒸汽。  

以较小的方式庆祝 

保持或创造一些特殊的传统对您的健康和福祉以及您所照顾的人都是有益的根据福彩的Christy Phillips所说, 老年医学博士学位。 以较小的方式进行庆祝可以帮助保持假期的压力,自由。查看下面的一些想法是否适合您的情况。最重要的是,选择只做您觉得可以管理的事情。 

意见建议 

  • 与家人和朋友一起计划虚拟聚会,并装饰,节日音乐和食物。  
  • 提前邮寄礼物,这样您就可以观看收件人通过视频聊天打开礼物。  
  • 通过电子邮件将家庭成员喜欢的节日歌曲的歌词发送给电子邮件,并安排虚拟演唱。  
  • S等一下,分享过去的假期。  
  • 共同创作以假日为主题的艺术品。  
  • 写和邮寄假日卡。  
  • 播放您喜欢的季节性音乐. 
  • B英格 看一些 holiday movies.  
  • 仅仅因为烤出您喜欢的馅饼,饼干或其他甜点即可。打包额外的东西作为礼物或捐赠。  
  • 一起煮一顿传统美食,或玩一顿新菜带来乐趣。  
  • 清除最喜庆,闪闪发光的杂物,并打扮成节日照。通过电子邮件与家人和朋友分享,群组文字 or social media.  
  • 在感谢仪式上分享您的感激之情。   
  • “参加”虚拟宗教服务。  

记住,所有传统都是一次崭新! 

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T这里可能会来  当全职护理不再是解决方案 您或您照顾的那个人。 如果您准备考虑其他选择,福彩会在这里回答您的问题,并提供有关我们社区和一般老年人的指导。  

 

了解福彩如何为居民和员工创造最安全的环境,visit 心房SafeTogether.com. 


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导航假期的高潮和低谷


发表于十一月9,2017由杰米弗洛伊德


对于护理人员而言,临近的假期可能会带来一连串的情绪-并非所有人都是积极的。如果您是美国3,900万护理员之一,那么这里有一些技巧可帮助您应对本季节的情绪起伏。

知道你并不孤单

作为老年人的照顾者,由于照顾责任,您可能会感到与他人隔绝而感到孤独。似乎没有人了解您作为照料者的角色,而您独自承担着所有日常职责。感到孤独是非常“真实的”,尤其是在圣诞节前后。知道这种感觉是正确的。它有助于与处于类似情况的人联系。他们也可能会感到孤独。每天通过电话交谈,发短信或互相发送电子邮件。签订协议,在整个假期期间互相帮助。确保与您所照顾的人以外的人联系。

承认愤怒–放手

购物中心排长队,没有停车位以及待办事项清单上的物品过多,可能使任何人的内心Scrooge都无法被看到。嘿,大家都可以在假期里生气,对吗?呸骗子!作为照顾者,您的愤怒可能与悲伤和损失有关。您的角色已经改变,应减轻的责任也增加了,您的负担也越来越重。同时,您周围的整个世界似乎都很快乐。如果您感到愤怒,请将其用作采取行动的燃料。打电话给朋友并谈论它。大声说:“我现在很生气,因为我无法装修这所房子。我没有时间。”识别感觉并控制局势可以帮助遏制愤怒。我知道一个女人在清洗壁橱和抽屉以帮助排出蒸汽。有些人去散步或骑自行车。从肯定和消除愤怒开始,以积极健康的方式照顾愤怒。

寻求社交互动

四分之一的人在假期可能会感到沮丧。造成这种情况的最主要因素是社会孤立。由于需要照料,您无疑会经历高度的社会孤立感。护理人员经常报告说,他们的朋友圈缩小到一两个。成年子女太忙而不能拜访或回家。由于护理的需求,很难获得社会和精神上的帮助。允许自己悲伤难过,同时优先考虑进行社交互动的方式。给朋友或家人打电话,请他们拜访。如果您被邀请参加晚餐或活动并能够参加,那就去。许多看护者陷入了拒绝邀请的陷阱,以至将来不再被邀请。通过寻找社交渠道来帮助您保持精神健康,您将给自己和您所护理的人一个礼物。

拥抱新传统

随着照顾的改变。如果您是成人护理者,生活角色,传统和能力的其他变化可能会增加悲伤和失落的感觉。在寻找机会改变自己的角色并树立新传统的同时承认这些感受。如果您想像以前的每个感恩节一样烤所有的馅饼,请不要让任何人带走这种欢乐。我知道有一个家庭意识到,成千上万的孩子们对于年迈的父母已经变得势不可挡。因此,他们在一周的时间里划分了访问次数,实际上在一起的时间更长。允许自己创建新的传统。请记住,所有传统都是一次或一次都是新的!

作为照料者,您或您的照护者可能会有一段时间。允许您考虑其他护理选择。


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这六个秘诀,让这个冬天保持快乐健康


发表于十月31,2017由福彩 老年人生活


在较冷的月份,许多老人会经历冬季的忧郁。寒冷的温度,更少的晴天和室内停留的日子会导致严重的季节性不适。 季节性情绪失调或SAD(抑郁症是由于冬季缺乏阳光而加剧的抑郁症),每年影响约1000万美国人,另有10%至20%的人报告SAD症状较轻。 (更多…)


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避免流感的4个秘诀– 心房老年人生活博客

避免流感的4条提示


发表于十月10,2017由福彩 老年人生活


专家通常会期待 南半球的流感季节 预测美国可能发生的情况,今年看来充满挑战。

“澳大利亚的流感季节一直是我们流感季节的一个很好的指标,不幸的是,根据今年的情况,看来2018年的流感季节对我们来说将是艰难的一年。”护理和生活指导副总裁。 (更多…)


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为重要的事物创建空间:整理指南

为重要的事物创造空间:整理知识的指南


发表于2016年4月12日,安吉拉·魏瑟(Angela Weisser)


我和我丈夫计划搬家,最近我发现自己正在评估我们所有的东西。我不想将所有东西拖到新家,因为事实是,我们拥有的所有东西都不是珍贵或有用的。那么,我们应该如何决定留下什么和留下什么呢?为了回答这个问题,我不得不解决我们的混乱情况。 (更多…)


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老年人生活税减免简单指南– 心房老年人生活博客

老年人生活税减免简单指南


发表于2016年3月25日,史蒂夫·摩根(Steve Morgan)


生活中几乎没有什么比税法更令人困惑。追踪信用额和扣除额以最大程度减少税收负担的​​年度惯例可能很乏味,而且规则似乎每年都在变化。

可以扣除的高级生活税归结为所提供的服务是否满足医疗需求。之所以如此重要,是因为为了从应税收入中扣除费用,美国国税局要求将这些费用视为医疗费用。这些扣除可以抵消居民及其家人的高级生活费用的一部分。 (更多…)


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知道什么时候父母应该停止开车

知道什么时候父母应该停止开车


发表于十二月10,2015由安吉拉(Angela Weisser)


您是否曾经需要汽车维修,却发现自己受到朋友,出租车或地铁的支配?驾车的能力意味着自由,没有驾车的能力,您就不得不依靠其他不太方便的运输方式。

甚至像这样的暂时性不便提醒我们,成为我们自己的驾驶员是一种特权,而对于那些无法安全驾驶的老年人来说,失去这种特权对他们和您来说都是困难的。爸爸妈妈可能不愿意交出车钥匙,您可能会担心它们将来会如何使用。

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